Žmogaus pastatymas priklauso nuo jo endokrininės, kraujotakos ir nervų sistemų būklės. Pavieniai jo nestabilumo atvejai yra normos variantas, tačiau reguliarus jų pasikartojimas jau rodo fiziologinių ar psichogeninių erekcijos sutrikimų vystymąsi. Klasikinė ir tradicinė medicina suteikia vyrams daugybę būdų, kaip padidinti erekciją, tačiau jie turėtų būti naudojami nustatant problemos šaltinį.
Erekcijos mažinimo priežastys
Tik 20% atvejų vyrų erekcijos priežastis yra psichogeniniai veiksniai. Tai apima:
- Lėtinis stresas, depresija;
- Laukimo nesėkmės sindromas (po vienos nesėkmės vyras pasąmoningai laukia jo pasikartojimo);
- Vaikų psichologiniai sužalojimai, švietimo bruožai.
Pažeidimų pobūdį patvirtina jaudulys, atsirandantis be ryšio su vyro sąmone ryte ar naktimis.
Likusiais 80% atvejų galios pažeidimas įvyksta veikiant 1 lentelėje pateiktus fiziologinius veiksnius.
1 lentelė. Vyrų erekcijos funkcijos fiziologinių sutrikimų priežastys ir simptomai
| Disfunkcijos tipas | Priežastys | Simptomai |
|---|---|---|
| Kraujagyslių arteriograma | Hiperlipidemija (riebalų perteklius kraujyje dėl metabolinių procesų pažeidimo), diabetas, rūkymas, hipertenzija, nutukimas, hipodinamija. | Silpna (neišsami) erekcija dėl nepakankamos ir neaktyvios kraujo tėkmės į varpos kūnus. |
| Peyroni liga (varpos kreivumas), kaverninių kūnų disfunkcija, sutrikę veniniai vožtuvai. | Nestabili, greitai išnyksta arba periodiškai silpna erekcija dėl veninio nutekėjimo (veniniai vožtuvai praeina kraują iš varpos kaverninių kūnų). | |
| Neurogeninis | Smegenų traumos ir patologijos, nugaros smegenys, nervų pažeidimas. | Silpna, nestabili erekcija, atsirandanti pažeidžiant nervų impulsų perdavimą iš varpos į nugaros smegenų seksualinius centrus. |
| Hormoninis (endokrininis) | Hipogonadizmas (sėklidžių disfunkcija), nutukimas, hiperprolaktinemija (testosterono sekrecijos slopinimas dėl padidėjusio prolaktino), cukriniu diabetu. | Bendras potencijos, neišsamios ir nestabilios erekcijos sumažėjimas. |
Vyrams jauname amžiuje vyrauja psichogeninės erekcijos pablogėjimo priežastys. Po 50 metų lytinių hormonų lygis mažėja, taikomos lėtinės patologijos. Tačiau amžius nėra lemiamas veiksnys. Sveiki ir aktyvūs vyrai retai skundžiasi sutrikusią potenciją ir po 60 metų.
Be to, erekcijos kokybei įtakos turi vyrų lytinių organų - prostatito, orchito, epididimito ar naviko - uždegiminių ligų buvimas.
Erekcijos didinimo metodai
Erekciją galite sustiprinti įvairiais požiūriais: kraujotakos stimuliacija, normalizuodami hormoninį foną ir psichologinės būklės pataisą. Tam naudojami vaistai, maisto papildai, stimuliatoriai. Svarbus yra fizinių pratimų vaidmuo. Reguliarus intymių raumenų mokymas leidžia ne tik pasiekti ilgą ir tvirtą varpos erekciją, bet ir leidžia valdyti ejakuliaciją.
Vaistai
FDE-5 inhibitorių pagalba galima greitai pasiekti stabilią erekciją net esant ryškiai seksualinei galiai (5 tipo fosfodesturas, fermentas). Šios medžiagos suaktyvina azoto oksido išsiskyrimą, kuris plečia varpos kraujagysles. FDE-5 inhibitoriai apima vaistus (aktyvioji medžiaga nurodoma skliausteliuose).
Aukščiau pateiktos lėšos yra veiksmingos dėl kraujagyslių ir psichogeninių galios sutrikimų. Jie turėtų būti imami pagal gydytojo (urologo ar andrologo) receptą. Šoninės apraiškos:
- Galvos skausmas, galvos svaigimas;
- Pykinimas;
- Kraujo skubėjimas į veidą;
- Spalvų suvokimo pažeidimas;
- Tachycardia.
Preparatai gali padidinti erekciją tik atsižvelgiant į seksualinį susijaudinimą ir nario stimuliavimą. Pabaigos ir laukti „akmens pakilimo“ be tinkamos nuotaikos yra beprasmiška.
Norėdami užblokuoti vazokonstrikcinių impulsų perdavimą, naudojami neselektyvūs alfa blokatoriai. Komplekse galima paskirti antispazmikus - vaistus, kurie plečia indus, atpalaiduodami lygiųjų raumenų audinius.
Akimirksniu pasiekti maksimalią erekciją gali būti intrakavernosal, įvedus alprodilą. Injekcija atliekama kaverniniame varpos kūne. Atsiranda kraujagyslių išsiplėtimas ir prasideda jų aktyvus kraujo tiekimas. Šie vaistai skiriami vyrams gydant impotenciją. Nepriklausomas vartojimas yra kupinas negrįžtamų kaverninių kūnų struktūros, varpos kreivumo ir hematomų pažeidimų. Mažiau efektyvus, tačiau saugus yra „Alprodil“ įvedimas žvakidžių forma.
Jei įprasta vyrui erekcija apsaugo nuo lyties hormonų trūkumo, paskirti androgenai. Tuo pačiu metu atliekama pagrindinės ligos, dėl kurios atsirado endokrininės sistemos pažeidimai, gydymas ir potencijos sumažėjimas.
Bloga
Stiprinti vyrų erekciją ir potenciją žada maistinių papildų gamintojus. Vaistų poveikis siekiama suaktyvinti kraujotaką, normalizuoti endokrininę sistemą, padidėjusį lytinį potraukį. Kompozicija apima šiuos komponentus:
- Augalų ekstraktai.
- Afrodiziakas.
- Prieskoniai.
- Bitininkystės produktai.
- Vitaminai, aminorūgštys.
Kinijos gamintojai aktyviai prideda egzotiškų ingredientų prie vaistų, tačiau nėra įrodymų, pagrįstų jų įtaka erekcijai ir stiprumui.
Biologiškai aktyvūs priedai suteikia stiprią vyrų sveikatą, nuolatinę ir ilgalaikę varpos erekciją.
Vartojant vaistus, galima pastebėti poveikį kraujagyslių valymui pavidalu, padidinant jų sienų elastingumą, kraujo suskystinimo, padidėjusį potenciją ir bendrą kūno toną.
Šių fondų sudėtis - augalų ekstraktai ir vitaminai. Norint konsoliduoti ir sustiprinti teigiamą poveikį erekcijai, rekomenduojama juos naudoti kasdien.
Vitaminai
Vyrų erekcija yra biocheminių procesų grandinės rezultatas, kurio reikia įgyvendinti, kurių reikia vitaminų, mikro ir makrokomandų elementų, aminorūgščių. Dėl daugelio medžiagų trūkumo sumažėja testosterono lygis, spermatogenezės pažeidimas, nervinio laidumo pablogėjimas ir kraujagyslių trapumas. Svarbiausia vyrų stiprumui yra vitaminai A, E, C, D, B9, B3, B6, B12. Taip pat reikia seleno, cinko, kalio, magnio.
Prieš imdamiesi, turėtumėte atlikti vitaminų ir mikroelementų analizę (kraujas ar plaukai laikomi biomedžiagomis). Perdozavimas gali sukelti rimtų kūno sutrikimų.
Vietinių naudojimo fondai
Galite stimuliuoti erekciją ir padidinti jo trukmę naudodamiesi vietiniais taikymo vaistais (ant varpos):
- Kremai.
- Geli-librikai. Riebalai pagrįsti produktai gali pakenkti latekso prezervatyvų struktūrai, jie neturėtų būti sujungti.
- Tepalai.
- Purškikliai.
Šios lėšų grupės veikimas siekiama suaktyvinti varpos kraujotaką ir padidinti receptorių jautrumą. Nestabilios erekcijos ar sumažėjusio galvos jautrumo, vyrai neturėtų vartoti vaistų su anestetikais.
Norėdami, kad narys visą kontaktinį laiką stabiliai stovėtų, galite naudoti įrenginius, kurie parduodami intymiose parduotuvėse: žiedai ir „purkštukai“. Po sekso ar praradus pojūčius dėl kraujotakos pažeidimo, jie turi būti nedelsiant pašalinti. Taip pat yra specialūs pompų masažuokliai, su kuriais per kelias sekundes pasiekiama erekcija. Vyrai turėtų ypač atsargiai tvarkyti tokį prietaisą, kad išvengtų varpos indų pažeidimo ir hematomų atsiradimo.
Žvakės
Daugeliui vyrų, ypač pagyvenusiems žmonėms, potencija sutrikdo dėl lėtinio prostatito ir sustingusių dubens procesų. Padidinkite erekciją išplėsdami varpos indus, o tiesiosios žarnos žvakės padės palengvinti prostatos uždegimą:
- Su propoliu. Natūralaus antibiotiko, įvairių mikro ir makroelementų, vitaminų, 17 aminorūgščių, eterinių aliejų sudėtis;
- Su moliūgo aliejumi. Didelis cinko kiekis padeda normalizuoti prostatos veikimą ir padidinti erekciją;
- Su bioreguliaciniais peptidais. Aktyviosios medžiagos pagerina kraujotaką varpos induose, palengvina prostatos edemą;
- Su castoreum. Iš bebrų liaukų gaubte yra dervų, vitaminų, eterinių aliejų, salicilo rūgšties, cinko. Tai natūralus afrodiziakas, efektyvus priešuždegiminis ir vazodilatatorius;
- Su papaverinu. Vaisto vartojimo poveikis yra sušvelninti lygias raumenis ir išplėsti nario indus.
Nerekomenduojama naudoti žvakių hemoroidams, navikui ir uždegiminiams procesams (aktyvi kraujotaka plis infekcija).
Pratimai, kineziterapija ir masažas
Paprastas būdas didinti vyrus namuose yra kontrastinis dušas. Instrukcijos:
- Šiltas su šiltu vandeniu minutę.
- Padidinkite vandens temperatūrą iki tolerantiškiausio 30 sekundžių (karštas vanduo neturėtų patekti į galvą).
- 20–30 sekundžių įjunkite šaltą vandenį.
- Dar kartą pakeiskite į „Hot“ 20–30 sekundžių.
- Užpildykite procedūrą šaltu vandeniu.
Pabaigoje turėtumėte išsitrinti rankšluostį ir atlikti keletą aktyvių pritūpimų.
Asanos iš jogos padės vyrams pagerinti erekcijos ir galingumo kokybę vyrams:
- Kobra. Iš gulėjimo ant skrandžio atsiremkite ant alkūnių sulenktų rankų ir giliai įkvėpdami lėtai sulenkite iki visiško tiesinimo. Delnai yra po pečiais, kojos yra uždarytos, įtemptos ir ištiestos.
- Svogūnas. Iš gulėjimo ant skrandžio sulenkite kojas keliuose, patraukite kojas prie sėdmenų, tada paleiskite rankas atgal ir patraukite kojines. Kūnas ilsisi ant skrandžio, pakeliami pečių diržas ir šlaunys, apatinė nugaros dalis sulenkta.
- Plūgas. Iš gulėjimo ant nugaros lėtai pakelkite tiesias kojas, tada patraukite apatinę nugaros dalį. Svarbu pasikliauti ne rankomis (jie yra pusiausvyros), o ant nugaros. Tikslas yra paliesti grindų grindis už galvos.
Visos asanos kartojamos 3 kartus. Kiekvienoje padėtyje turėtumėte pasilikti 30 sekundžių. Varpos kraujotakos stimuliavimas pasiekiamas ne tik sisteminiu, bet ir atliekant vieną vykdymą.
Originalus būdas pagreitinti varpos kraujotaką: uždėkite garstyčių gipsus ant kojų 15 minučių. Toks poveikis refleksogeninei zonai prieš seksą padidins erekcijos laiką.
Galite sustiprinti vyro seksualinius pojūčius, naudodamiesi kiaušinių masažu, įskaitant minkštą minkymą, traukimą, paglostymą. Geriau, jei moteris aktyviai prisijungia prie proceso.
Kegelio pratimai, skirti sustiprinti intymius vyrų raumenis, padės kontroliuoti erekciją ir ejakuliaciją. Galite jausti būtinus raumenis priverstinį šlapinimosi proceso nutraukimą. Sistemos pagrindas yra 2 pagrindiniai pratimai:
- Aktyvus gaktos-kokos raumenų įtempimas ir atsipalaidavimas (nors ir varpa, sėklidės ir išangės). Atliekami 5 metodai 10 suspaudimo;
- Statinis įtampos sulaikymas 5 sekundes. Pakartokite 10 kartų 5 susitraukimai.
Liaudies gynimo priemonės
Ilgai prieš šiuolaikinių narkotikų išradimą vyrai ieškojo būdų, kaip pasiekti nuolatinę erekciją. Liaudies receptuose buvo aktyviai naudojamos žolelės, vaistai ir gyvūnų kilmės komponentai.
Bitininkų produktuose (drono homogenate, propolis, Peg, medus) yra į hormonus panašios medžiagos, fermentai, amino rūgštys, didelis vitaminų sąrašas. Be to, kad suaktyvina kraujotaką ir priešuždegiminį poveikį, jie skatina testosterono erekcijos vystymąsi, reikalingą erekcijai.
Poliškumo receptai, skirti potencijai:
- 1 dalis priemiesčių (sausos bitės) Supilkite 3 dalis degtinės, reikalaujama mišinio 3 savaites. Po filtravimo po valgio jis paimamas ant šaukštelio;
- 20 g propolio susmulkinama, sumaišyta su 100 g degtinės, per savaitę užpilta. Priėmimo režimas: 20 lašų už 200 ml vandens prieš valgį 2 savaites;
- Skęsta homogenu („pieno“ būgnų lervos) paimta pusvalandį prieš valgį ant šaukštelio;
- Pergonas naudojamas sausa forma arba mišinyje su medumi (1: 1) šaukšteliu. Geriau perimti tuščią skrandį, sugerti produktą po liežuviu.
Reikėtų atsižvelgti į alergijos galimybę.
Remiantis vyrų apžvalgomis, veiksminga stiprios ir ilgos erekcijos priemonė yra castoraeum tinktūra. Receptas: 200 g džiovintų liaukų (parduodamų vaistinėse ir medžioklės fermose) užpilkite 1 litrą degtinės, tvirtina mėnesį. Prieš valgį paimkite ant šaukštelio. Dėl šlykščio tinktūrų skonio rekomenduojama jį gerti šilta kava.
Iš augalinių produktų šie teigiamai veikia erekciją:
- Granuliuotas česnakai (švieži gyvybė kraujas, tačiau gali sumažinti testosteroną).
- Ženšenio tinktūra.
- „Ivan-Tea“, „Ginger“, „Pink Rodiola“ nuoviras.
- Švieži svogūnai, petražoliai, salierai.
- Moliūgų sėklos.
Laukimo laikas liaudies gynimo priemonėms yra 2–3 savaitės. Kai kuriems vyrams anksčiau pagerėja erekcija.
Maistas
Kasdien vyras, kurį naudoja vyras, produktai ir gėrimai, daro tiesioginį poveikį erekcijos kokybei.
Pažeisti potenciją:
- Mielių kepimas;
- Riebi mėsa, margarinas, dešros;
- Greitas maistas;
- Rūkyta mėsa;
- Alus;
- Saldžių sodos gėrimai.
Šie produktai pablogina kraujagyslių būklę, sumažina testosterono sintezę ir prisideda prie svorio padidėjimo.
Stiprumui ir erekcijai tai yra naudinga:
- Maža riebalų mėsa;
- Riešutai (kokie riešutai padidina potenciją);
- Daržovės ir vaisiai;
- Jūros gėrybės;
- Gorky šokoladas;
- Grikiai, avižiniai dribsniai, soros ir miežių grūdai;
- Ankštiniai augalai.
Išvada
Jei erekcija buvo pradėta reguliariai vartoti, tada reikia pradėti gydymą taisant gyvenimo būdą. Paprastai teigiama vyrų dinamika pastebima po 1–2 mėnesių. Jei situacija nesikeičia, tada turėtumėte susisiekti su urologu (pacientui taip pat gali prireikti konsultacijų su andrologu ar seksologu). Erekcijos stimuliatoriai yra pageidautini po diagnozės.